#nghỉ giữa

Xông hơi tác động lên cơ thể thế nào — và vì sao nóng hơn không phải tốt hơn

Xông hơi làm giãn mạch, tăng nhịp tim và ra mồ hôi. Đó là tác động thật, và chính vì nó thật nên nó có ngưỡng — nóng hơn và lâu hơn không cộng thêm lợi ích.