Massage không phải dịch vụ ai cũng làm được bất cứ lúc nào. Có nhóm phải hoãn, có nhóm phải hỏi bác sĩ trước, và có vùng không được làm khi đang có vấn đề.
Nhóm nên hoãn buổi
- Đang sốt hoặc đang nhiễm trùng
- Đang viêm sưng nóng ở một vùng
- Vừa chấn thương
- Vừa mổ chưa lành
- Có vết thương hở ở vùng dự định làm
Hoãn tới khi hết, không phải huỷ mãi, và đây là nhóm rõ ràng nhất trong bài.
Vì sao đang sốt thì hoãn
- Sốt nghĩa là cơ thể đang xử lý việc gì
- Massage không giúp việc đó
- Và nếu là bệnh lây thì còn liên quan tới người khác
- Hoãn vài ngày không mất gì
- Mục thứ ba là lý do ít ai nghĩ tới
Mục thứ tư là cách cân đơn giản, và nó đúng với mọi dịch vụ ở spa.
Nhóm phải hỏi bác sĩ trước
- Đang dùng thuốc chống đông
- Bệnh tim mạch, tiểu đường
- Loãng xương, giãn tĩnh mạch
- Đang điều trị ung thư
- Tiền sử cục máu đông, và đang mang thai
Nhóm này không phải là nhóm bị cấm, mà là nhóm cần một câu trả lời từ người biết bệnh của mình.
Vì sao thuốc chống đông đứng đầu danh sách
- Lực tác động dễ gây bầm và chảy máu dưới da hơn
- Mức lực an toàn thấp hơn hẳn người khác
- Và người làm phải biết để chọn kiểu phù hợp
- Đừng tự ngừng thuốc để đi massage
- Mục thứ tư là ranh giới cứng
Mục thứ tư là chỗ tuyệt đối không thương lượng, và việc ngừng thuốc chỉ bác sĩ kê mới quyết.
Vì sao cục máu đông là nhóm nguy hiểm nhất
- Tác động lực lên vùng có cục máu đông có thể làm nó di chuyển
- Đó là tình huống cấp cứu
- Đau bắp chân một bên kèm sưng là dấu hiệu
- Nhóm đó phải đi khám trước, không đi massage
- Mục thứ ba là dấu hiệu nên học thuộc
Mục thứ tư là việc phải làm, và đây là mục nguy hiểm nhất của cả chuyên mục massage.
Về giãn tĩnh mạch
- Không tác động lực trực tiếp lên vùng giãn
- Nói rõ vị trí với người làm
- Hỏi bác sĩ về mức lực phù hợp
- Và hỏi có nên làm vùng đó không
- Mục đầu là quy tắc nền
Mục thứ hai là việc mình phải chủ động, vì người làm không thấy hết được.
Về tiểu đường
- Cảm giác ở bàn chân có thể giảm
- Nên mình không nhận ra lực quá mạnh hoặc nóng quá
- Nói rõ điều này với người làm
- Và kiểm vùng đó sau buổi làm
- Mục thứ hai là cơ chế thật
Mục thứ tư là việc cụ thể, và nó là bước ít ai được nhắc.
Về loãng xương
- Lực mạnh lên vùng lưng và sườn là chỗ cần tránh
- Nói rõ tình trạng trước
- Hỏi bác sĩ về mức lực
- Và chọn kiểu massage nhẹ
- Mục đầu là vùng đáng chú ý nhất
Mục thứ ba là bước nên làm một lần, và câu trả lời dùng được cho nhiều buổi sau.
Về người đang điều trị ung thư
- Hỏi bác sĩ điều trị trước
- Nói rõ đang ở giai đoạn nào của điều trị
- Chọn nơi có người được đào tạo cho nhóm này
- Tránh vùng đang điều trị và vùng có đặt thiết bị
- Mục thứ ba là điều kiện quan trọng
Mục đầu là bước bắt buộc, và chỉ bác sĩ điều trị mới trả lời được cho ca cụ thể.
Đang mang thai
- Phải hỏi bác sĩ theo dõi thai trước
- Nếu làm thì chọn nơi có người được đào tạo riêng
- Không phải mọi kiểu và mọi vùng đều phù hợp
- Giai đoạn thai cũng ảnh hưởng
- Mục thứ hai là điều kiện không bỏ được
Mục thứ tư là chi tiết đáng nói, vì câu trả lời có thể khác nhau theo từng giai đoạn.
Những vùng không làm khi đang có vấn đề
- Vùng đang viêm, sưng, nóng
- Vùng có vết thương hở hoặc phát ban
- Vùng vừa mổ
- Vùng có nốt mới xuất hiện hoặc đang đổi
- Mục cuối là nhóm nên đi khám thay vì massage
Mục cuối là lý do đưa vào bài, vì nốt đang đổi là chuyện cần người khám xem.
Nếu nơi làm không hỏi gì về sức khoẻ
- Đó là thiếu sót của họ
- Nhưng mình vẫn nên nói ra
- Vì hậu quả thuộc về mình
- Và một nơi không hỏi thì càng cần mình nói
- Mục thứ tư là cách xử lý thực tế
Mục thứ ba là lý do cốt lõi, và nó là câu nên nhớ cho mọi dịch vụ.
Dấu hiệu phải đi khám ngay
- Đau bắp chân một bên kèm sưng
- Đau ngực, khó thở, hoặc choáng
- Tê, yếu, hoặc mất cảm giác ở tay chân
- Đau tăng dần sau buổi làm
- Sốt hoặc sưng nóng ở vùng vừa làm
Mục đầu và mục thứ hai là nhóm gấp nhất, và chúng không chờ được.
Nói trước khi nằm xuống
- Bệnh đang có, kể cả bệnh đang ổn định
- Thuốc đang dùng, nhất là thuốc chống đông
- Đang mang thai hoặc nghi có thai
- Vùng nào đang viêm, sưng, hoặc có vết thương
- Và câu bác sĩ đã trả lời nếu mình đã hỏi
Mục cuối là phần có giá trị nhất, vì nó cho người làm một hướng dẫn cụ thể thay vì phải đoán.
Câu hỏi thường gặp
Ai nên hoãn buổi massage?
Người đang sốt, đang nhiễm trùng, đang viêm sưng nóng ở một vùng, vừa chấn thương, vừa mổ chưa lành, hoặc đang có vết thương hở ở vùng dự định làm. Hoãn tới khi hết, không phải huỷ mãi.
Ai phải hỏi bác sĩ trước?
Người đang dùng thuốc chống đông, người có bệnh tim mạch, tiểu đường, loãng xương, giãn tĩnh mạch, người đang điều trị ung thư, người có tiền sử cục máu đông, và người đang mang thai.
Vì sao cục máu đông là nhóm nguy hiểm nhất?
Vì tác động lực lên vùng có cục máu đông có thể làm nó di chuyển, và đó là tình huống cấp cứu. Đau bắp chân một bên kèm sưng là dấu hiệu phải đi khám trước, không đi massage.
Đang mang thai có massage được không?
Phải hỏi bác sĩ theo dõi thai trước, và nếu làm thì chọn nơi có người được đào tạo riêng cho việc đó. Không phải mọi kiểu massage và mọi vùng đều phù hợp, và giai đoạn thai cũng ảnh hưởng.